8 អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកដូងដែលអ្នកមិនដឹង។

8 អត្ថប្រយោជន៍នៃទឹកដូងដែលអ្នកមិនដឹងអំពី

ប្រភព៖ http://www.lifehack.org

1. ជំនួយក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងសម្រកទម្ងន់

បរិមាណជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងទឹកដូងគឺមានកម្រិតទាបខ្លាំងដូច្នេះបរិមាណដ៏ច្រើនអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដោយគ្មានការភ័យខ្លាចក្នុងការវេចខ្ចប់ភ្លាមៗលើផោន។ វាក៏ទប់ស្កាត់ចំណង់អាហារនិងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ពេញដោយព្រោះតែធម្មជាតិដ៏សម្បូរបែបរបស់វា។

2. រូបភាព - ស្បែកដែលល្អឥតខ្ចោះ:

ចំពោះអ្នកដែលមានមុនឬស្នាមជាំដទៃទៀតនៅលើផ្ទៃស្បែកការប្រើប្រាស់ទឹកដោះគោដែលមានលក្ខណៈពិសេសអាចមានចម្ងាយឆ្ងាយព្រោះវាមានសមត្ថភាពក្នុងការសំអាតស្បែកនិងធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពរលោង។ វាក៏ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកពីក្នុងខ្លួនផងដែរបើសិនជាលេបសណ្តែកនិងលុបបំបាត់បរិមាណប្រេងច្រើន។ នេះពន្យល់ពីមូលហេតុដែលផលិតផលដូចជាក្រែមមុខ, សាប៊ូកក់សក់, ជ័រកៅស៊ូនិងឡេលាបឡេដែលមានផ្ទុកជាតិស្ករនៃដូងមានប្រសិទ្ធភាពជាង។

3. ការដោះស្រាយបញ្ហាចុងក្រោយ:

នៅពេលក្រោយអ្នកហួសចំណុះនិងផឹកច្រើនជាងក្បាលពោះរបស់អ្នកអាចទទួលទានទឹកដូងដើម្បីកំទេចក្រពះរបស់អ្នក។ វាក៏នឹងជំនួសសារធាតុអេឡិចត្រូលីត្រចាំបាច់ទាំងនោះដែលចេញពីរាងកាយប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានការនោមនិងក្អួតញឹកញាប់។

4.ជួយសម្របសម្រួលការរំលាយអាហារ:

ប្រសិនបើអ្នកតែងតែជួបប្រទះការលំបាកក្នុងដំណើរការរំលាយទឹកទឹកដូងអាចផ្តល់នូវប្រភពជំនួយ។ ដោយសារតែជាតិសរសៃខ្ពស់របស់វាវាជួយក្នុងការទប់ស្កាត់ការរំលាយអាហារនិងកាត់បន្ថយការចាល់អាស៊ីតក្រពះ។

5.បង្កើនការស្រោចទឹក:

គ្រឿងផ្សំនៅក្នុងទឹកដូងគឺជាវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុនក្នុងការធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកស្រោចទឹករាងកាយរបស់អ្នកជាងកីឡានិងភេសជ្ជៈថាមពល។ ក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណយ៉ាងហ្មត់ចត់ឬរយៈពេលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយរបស់មនុស្សបាត់បង់វត្ថុរាវដែលសម្បូរជាតិរ៉ែ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយទឹកដូងមានតួនាទីជាឧបករណ៍ជំនួសដ៏ល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងប៉ូតាស្យូម 294 មីលីក្រាមនិងជាតិស្ករធម្មជាតិ 5 មីលីក្រាមក្នុងមួយកែវមិនដូចភេសជ្ជៈកីឡាដែលអ្នកចូលចិត្តទេដែលមានផ្ទុកតែប៉ូតាស្យូមពាក់កណ្តាលនិងបរិមាណជាតិស្ករ 5 ដងប៉ុណ្ណោះ។ លើសពីនេះទៅទៀតចំនួនជាតិសូដ្យូមមាន 25 មីលីក្រាមតែតិចជាង 41 និង 20 មីលីក្រាមដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងភេសជ្ជៈកីឡានិងភេសជ្ជៈថាមពលរៀងៗខ្លួន។

6.កាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម:
ក្នុងករណីជាច្រើនកម្រិតមិនត្រឹមត្រូវនៃអេឡិចត្រូលីត្រអាចនាំឱ្យមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់។ ដោយសារទឹកដូងមានការផ្គត់ផ្គង់គ្រប់គ្រាន់វាអាចត្រូវបានប្រើជាយន្តការតុល្យភាព។ ក្នុងករណីខ្លះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើទឹកដូងនៅរៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីបង្កើនតុល្យភាពនៃអេឡិចត្រូលីត្រទាំងនេះ។

7.សម្បូរសារជាតិចិញ្ចឹម:
មិនដូចភេសជ្ជៈដទៃទៀតនៅលើទឹកដោះគោដូងទឹកដូងមានសារធាតុអេឡិចត្រូលីត្រសំខាន់ៗប្រាំដែលមានវត្តមាននៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ ទាំងនេះរួមមាន: កាល់ស្យូមម៉ាញេស្យូម, ផូស្វ័រ, ប៉ូតាស្យូមនិងសូដ្យូម។ ដោយសារតែសមាសភាពពិសេសរបស់វាទឹកដូងអាចត្រូវបានរីករាយដោយបុគ្គលដែលមានលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្រ្តខុសប្លែកគ្នា។

8. ឆបគ្នាជាមួយឈាមមនុស្ស:
ដោយសារតែវាជាអ៊ីសូតូនីកក្នុងប្លាស្មារបស់មនុស្សទឹកដូងអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងការសង្គ្រោះបន្ទាន់បំផុតដើម្បីធ្វើអោយទឹកមាត់របស់រាងកាយមនុស្សឆាប់រហ័សបើសិនជាការព្យាបាលតាមសរសៃឈាម។ វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទើបដែលភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់នៅក្នុងប្រទេសក្រីក្រនៅតាមប្រទេសទីបីដើម្បីសង្គ្រោះជីវិតមនុស្ស។