មនុស្សភាគច្រើនមិនដឹងថាការញ៉ាំចំណីអាហារមិនត្រឹមត្រូវអាចបណ្តាលអោយឈឺរលាកសន្លាក់បានទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំបានរៀបចំអត្ថបទនេះដើម្បីដើរជាមួយអ្នកតាមរយៈអាហារ 5 ដែលអាក្រក់បំផុតដើម្បីបរិភោគបើអ្នកឈឺរលាកសន្លាក់។ ក្នុងពេលតែពីរបីនាទីប៉ុណ្ណោះចាប់ពីពេលនេះទៅអ្នកនឹងដឹងពីរបៀបកម្ចាត់មីនក្នុងអាហារដែលធំជាងគេទាំង 5 ដែលអាចបំផ្លាញសុខភាពរបស់អ្នកហើយធ្វើឱ្យការឈឺចាប់នៃជំងឺរលាកសន្លាក់កាន់តែអាក្រក់។ អ្វីដែលអ្នកចង់ដឹងគឺប្រហែលជាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់។ ប៉ុន្តែសំខាន់ជាងនេះទៀតវានឹងបង្ហាញអ្នកអំពីរបៀបគ្រប់គ្រងការរលាកសន្លាក់របស់អ្នកជំនួសឱ្យការគ្រប់គ្រងវា។ ហើយនោះមិនមែនទាំងអស់។ បន្ថែមពីលើការដើរអ្នកឆ្លងកាត់ "5 អាក្រក់បំផុត" យើងក៏នឹងគ្របដណ្តប់ធាតុផ្សេងទៀតដែលអ្នកត្រូវដឹងដូចជា:
១. "ការផ្លាស់ប្តូរ" តែមួយគត់ដែលរាងកាយអ្នកធ្វើអំឡុងពេលពាក់កណ្តាលអាយុ 20 ឆ្នាំដែលអាចជាអ្នកគាំទ្រនៅពីក្រោយការរលាកសន្លាក់របស់អ្នក។ (ប្រហែលជាតិចជាង 1 ក្នុងចំណោម 10.000 នាក់ដឹងរឿងនេះ។ )
២. អាថ៌កំបាំងដែលរកឃើញដោយគ្រូពេទ្យញូវយ៉កតិចតួចដែលនឹងផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់។ គាត់បានរកឃើញការផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកអាច "ត្រឡប់" នៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីជួយធ្វើឱ្យវាចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពដូចជាវាបានធ្វើនៅពេលដែលអ្នកមានអាយុ 25 ឆ្នាំ!
៣. មូលហេតុពិតប្រាកដដែលថា "ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់" បែបប្រពៃណីមិនជួយដល់ការឈឺចាប់របស់អ្នក។
៤. ខ្ញុំនឹងបង្ហាញពីការបង្កើត "ការបង្កើតបញ្ហា" ដែលអាចធ្វើឱ្យការឈឺសន្លាក់របស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់! ប្រសិនបើអ្នកតែងតែគិតថាបៃតងល្អសម្រាប់អ្នកអ្នកប្រាកដជាចង់អានរឿងនេះ។
៥. អ្វីដែលប្រភេទពិសេសនៃ "អាហារទំនើប" ពិតជាអាចប្រឆាំងនឹងការខូចខាតនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ដោយខ្លួនឯង! (វាអស្ចារ្យណាស់ក្នុងការយល់ពីរបៀបដែលវាដំណើរការ។ )
No comments:
Post a Comment